En un viaje deportivo, vea los lugares de interés y manténgase en forma

Al igual que la ropa deportiva, que incorpora la ropa deportiva a la vida diaria, los viajes deportivos combinan el ejercicio con sus vacaciones.

Lisa Kilday, abogada en Washington, DC y ex triatleta competitiva, es fanática del concepto. Recientemente viajó a Costa Rica por un campamento de surf y yoga para mujeres y está planeando un viaje en kayak, bicicleta y senderismo a Europa del Este.

La mejor parte es que no paso mi viaje tumbado en una silla de playa, dice.

Los viajes deportivos con temas de fitness se están volviendo casi tan omnipresentes como los pantalones de yoga negros, y si aún no ha considerado tomar uno, es posible que desee unirse a la tendencia.

«Nuestras ventas aumentaron casi un 20% en 2018 con respecto a 2017, por lo que claramente hay una demanda», dice Liz Einbinder, portavoz de Backroads, que planea viajes de aventura. «La gente está viviendo estilos de vida más activos y saludables», dice.

Muchas agencias de viajes, hoteles y compañías de viajes ofrecen escapadas más centradas en el fitness para satisfacer la demanda de viajeros como Kilday. Pero los itinerarios de estos viajes y su nivel de intensidad pueden variar mucho.

Desde personas que quieren incorporar un poco de aventura activa en su viaje de placer hasta aquellas que quieren viajar por el mundo para correr maratones en diferentes hemisferios, nuestros agentes de viajes nos dicen que ven un crecimiento continuo [in active vacation planning], Dice Erika Richter, portavoz de la Sociedad Estadounidense de Agentes de Viajes.

Becky Ryan Starks, una jubilada que vive en Warren, Vermont, se unió a la tendencia athleisure en 2011, cuando viajó a Machu Picchu con una compañía de viajes que organizaba paseos en bicicleta, senderismo y kayak como parte del viaje. Desde entonces, ha viajado en bicicleta por Italia, Austria, España y más.

En lugar de simplemente sentarse en un hotel o estar en un autobús, usa su bicicleta, a veces durante dos o tres horas al día o más, dice ella.

Pero no todo es trabajo y nada de juego. Comemos mucho y bebemos mucho vino, así que para mí estar activo es una buena combinación, dice Starks.

Empresas como Backroads y REI Adventures ofrecen viajes que incorporan diferentes niveles de ejercicio.

Aproximadamente 11.000 personas viajan con REI Adventures cada año, dice Megan Behrbaum, portavoz de la compañía, que es parte del grupo minorista y al aire libre REI. Los viajes, que son dirigidos por guías locales, incluyen diferentes niveles de intensidad, desde tomar un crucero hasta escalar una montaña.

«Las personas que quieren estar activas en la naturaleza pueden no querer caminar de ocho a 12 horas al día», dice, lo que explica la popularidad de lo que ella llama viajes «activos fáciles».

La tendencia del athleisure puede tener tanto que ver con la aventura o el bienestar general como con la aptitud física. Jeri Donovan, una especialista en viajes de bienestar con sede en Florida, dice que a menudo escucha a clientes que desean practicar rafting en aguas bravas en Montana o visitar un centro de fitness con todo incluido que ofrece clases de spinning y snorkel en el Caribe.

«Una de mis clientas acaba de tener un ataque de envidia en Instagram mientras veía a sus amigos caminar por el Parque Nacional Yosemite», dice. Ese cliente ahora está planeando su propio «descanso de bienestar».

Aquí hay algunas pautas de personas que han tomado vacaciones con temas de fitness:

Con tantas empresas que ofrecen viajes de aventura guiados, es posible que encuentre el tipo de vacaciones que está buscando con un proveedor de viajes. O tal vez prefiera un enfoque más hágalo usted mismo, incorporando elementos de acondicionamiento físico en sus vacaciones.

Kelly Lewis, experta en viajes de mujeres que dirige Gogirlguides.com, dice que decidir el objetivo de su viaje es el primer paso para planificar uno exitoso. A menudo encuentra formas de complementar sus viajes con ejercicio extra explorando la ciudad a pie y haciendo una rutina de ejercicios en su habitación de hotel.

Si bien Starks dice que no es necesario ser un motociclista experto antes de embarcarse en un recorrido en bicicleta, es útil estar en buena forma. Voy al gimnasio, pero no entreno para ello, dice sobre sus recorridos en bicicleta.

Stark dice que empacar artículos como protector solar, un sombrero y ropa que lo proteja del sol puede ayudar a evitar las quemaduras solares cuando está afuera todo el día. Einbinder agrega que las telas que absorben la humedad pueden ayudarlo a mantenerse cómodo, especialmente en climas más fríos. Los zapatos cómodos con soporte para los tobillos también son clave, dice.

Incluso si se encuentra en un viaje rápido por negocios o placer, es posible que pueda incorporar el ejercicio gracias a los accesorios del hotel. Kimpton Hotels coloca una esterilla de yoga en cada habitación de hotel, y Westin Hotels se ofrece a ayudar a los huéspedes a planificar rutas para correr.

Catherine Smith, fundadora del sitio web de viajes para mujeres Herbagswerepacked.com, dice que a menudo usa Facebook para encontrar actividades de fitness baratas o gratuitas en la ciudad que visita, lo cual es especialmente útil cuando estás viajando con un presupuesto. A veces puedes encontrar clases de yoga gratuitas en un parque, caminatas guiadas o lecciones de baile, dice.