Ya sea que esté buscando calmar su mente durante el día o dormir mejor durante la noche, con la meditación obtendrá una nueva práctica de meditación guiada o del sueño cada vez. Al igual que con todas las aplicaciones de Down Dog, Meditation es totalmente personalizable y te da el poder de construir una práctica de meditación que te encanta.
AMABLE PARA PRINCIPIANTES
Comience en la comodidad de su hogar con meditaciones guiadas y del sueño de menos de 5 minutos.
PERSONALIZABLE
Configure su tiempo de meditación. Ya sea que solo tenga unos minutos entre reuniones o necesite 90 minutos para usted todos los días, cree la práctica que funcione para usted.
Meditaciones guiadas o del sueño. Encuentre un poco de paz interior con nuestras meditaciones guiadas, o déjese llevar al país de los sueños con nuestras meditaciones del sueño.
Seleccione cuánto (o qué tan poco) nuestros instructores lo guiarán a través de su meditación. Decide si quieres que tu práctica incluya temas como la gratitud o la autocompasión.
Establezca la duración del silencio que desee y no perturbaremos su zen.
ELIJA LAS VOCES
Elija entre 4 instructores de meditación diferentes y déjese guiar por una voz que ama.
MÚSICA QUE CAMBIA DINÁMICA
Elija entre nuestra música relajante, sonidos de la naturaleza, ondas cerebrales y listas de reproducción espirituales. O gozar en silencio.
SINCRONIZAR ENTRE DISPOSITIVOS Se
sincroniza automáticamente en todos sus dispositivos.
MÚLTIPLES IDIOMAS
Además de nuestras 4 voces de habla inglesa, ¡todas las prácticas están disponibles en otros 9 idiomas!
Los términos y condiciones de Down Dog se pueden encontrar en https://www.downdogapp.com/terms
La política de privacidad de Down Dog se puede encontrar en https://www.downdogapp.com/privacy
