Todas las guías de ejercicios con animación de video en 3D (es fácil de entender)
Entrenamientos en el hogar Sin equipo Pro proporciona rutinas de entrenamiento diarias para todos sus grupos principales de músculos. En solo unos minutos cada día, puede desarrollar músculo y hacer ejercicio en casa sin tener que ir al gimnasio. No se necesita equipo ni entrenador, todos los ejercicios se pueden hacer solo con su peso corporal.
Esta aplicación incluye ejercicios para abdominales, pecho, piernas, brazos y entrenamiento corporal. Todos los ejercicios están diseñados por expertos. No necesita equipo, por lo que no es necesario ir al gimnasio. Aunque solo toma unos minutos cada día, puede tonificar sus músculos de manera efectiva y obtener abdominales en casa.
Siga con nuestro entrenamiento en casa y notará un cambio en su cuerpo en solo unas pocas semanas.
Características
* Plan de calentamiento y estiramiento
* Registra el progreso del entrenamiento automáticamente y rastrea el historial fácilmente * Registra el registro
de peso
* El entrenamiento de recordatorio te mantiene en movimiento
* Video detallado de animación en 3D
* Plan de comidas para perder peso y culturismo
Aplicación de culturismo
¿Estás buscando una aplicación de culturismo? ¡Prueba nuestra aplicación para desarrollar músculos! Esta aplicación de desarrollo muscular tiene un entrenamiento de desarrollo muscular eficaz, y todos los ejercicios de desarrollo muscular están diseñados por expertos.
Aplicación de entrenamiento de
calentamiento El calentamiento es fundamental para un mejor rendimiento y menos lesiones, pero el estiramiento es un extra opcional: podemos hacerlo, debemos hacerlo, pero no hacerlo no causará ningún problema, la mayoría de las veces. No obstante, es muy recomendable.
Aplicación de entrenamiento de fuerza
No es solo una aplicación para desarrollar músculos, sino también una aplicación de entrenamiento de fuerza. Si todavía está buscando ejercicios de desarrollo muscular, aplicaciones de desarrollo muscular o aplicación de entrenamiento de fuerza, esta aplicación de desarrollo muscular es la mejor que puede encontrar entre las aplicaciones de desarrollo muscular.
Inicio entrenamientos Hombres
Quieres entrenamientos caseros eficaces para los hombres? Ofrecemos diferentes entrenamientos en casa para que los hombres se ejerciten en casa. Está comprobado que el entrenamiento en casa para hombres te ayuda a conseguir abdominales perfectos en poco tiempo. Encontrarás el entrenamiento en casa para hombres que más te convenga. ¡Prueba ahora nuestro entrenamiento en casa para hombres!
La quema de grasas y entrenamientos HIIT entrenamientos
La mejor quema de entrenamientos y HIIT entrenamientos para mejorar la forma del cuerpo de grasa. Queme calorías con entrenamientos para quemar grasa y combínelos con entrenamientos hiit para obtener los mejores resultados.
Flexiones, sentadillas, abdominales, plancha, abdominales, sentadillas en la pared, saltos, tríceps y estocadas …
Entrenador de fitness
Todos los ejercicios están diseñados por instructores de fitness profesionales. Guíe el ejercicio a través del ejercicio, como si tuviera un entrenador personal en el bolsillo. Es fácil y fácil de entender con los tutoriales en video en 3D.
Recuerde:
consulte a su médico para saber cuál es el mejor ejercicio para su condición física.
Hidrátate antes, durante y después del ejercicio físico.
Primero calienta 15 minutos para evitar lesiones musculares.
Realice 10 minutos de estiramiento después de terminar su entrenamiento.
