Calisteniapp es más que una aplicación, más de medio millón de personas que la usan lo dicen.
¡Empiece a entrenar calistenia hoy! Hay contenido para todos los niveles, por lo que no es necesario haber practicado calistenia o entrenamiento con peso corporal antes.
Acceda a cientos de rutinas de entrenamiento, para cualquier nivel y grupo muscular, completamente gratis o cree sus propias rutinas con el creador de horarios.
por lo que su rutina cambia automáticamente en función de su desempeño. Con este nuevo concepto de rutinas adaptativas, sacarás lo mejor de ti y avanzarás de la manera más eficiente para lograr tus objetivos.
¿Te gustan los retos? ¡Entonces nuestros programas de capacitación y desafíos de 21 días son para usted! Siguiendo una metodología más tradicional, podrás seguir planes específicos para conseguir todo tipo de objetivos, ganar fuerza, ganar masa muscular o realizar los movimientos más complejos de la calistenia.
Aprenda a planificar su semana con la ayuda del programador para que no se pierda ningún entrenamiento.
La formación es buena, pero aprender es fundamental para hacerlo correctamente. ¿No estás seguro de cómo hacer ejercicio o qué rutina entrenar? ¡Con el diccionario de ejercicios, los artículos educativos y el asistente de rutina, aprenderá todo lo que necesita!
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